Paranoid!

Pernah kah kamu rasa macam risau or takut secara tiba2 tanpa sebab munasabah? Or maybe you have the feeling that you will die anytime soon?

To be honest, begitulah yang saya rasa sekarang ni. Even when I'm typing this pun saya rasa macam takut...takut yang this will be my last entry. Mau tidur pun susah sebab takut x bangun2 lagi. Kalau mandi pun kadang2 x concentrate sebab sibuk mau dengar bunyi apa yg sedang berkumandang di ruang tamu (any bunyi la, be it orang bercakap atau suara TV or watever). Kalau bunyi tu lain macam, mulalah nervous and x tentu arah..jantung berdebar macam mau tercabut. Depressed betul!

Actually benda ni jadi since Dr told me that my BP reading is not good. Terus perasaan pun sangat down sampai macam dapat death sentence. I feel like I can get a stroke or die anytime. I feel so dissapointed sebab saya berusaha keras jaga makan & ikut apa yg dr cakap. Tapi still BP tinggi. So kekecewaan berganda ganda! Walaupun dr bagi seminggu lagi untuk check, I can feel like next week pun the reading will still be high. Sigh~!

I know for a fact that I'm in denial right now. X mau terima keadaan yang berpenyakit ni. X mau makan ubat sebab kalau makan ubat rasa macam crippled. Pujuk2 hati..saya cakap 'it's okay, makan ubat lagi bagus daripada biar begitu saja. You don't wanna die young, do you? So suck it up and just accept lah if kena makan ubat' . Bila cakap begitu, ada relax sikit. Tapi still setan2 di kepala ni macam mengejek & terus menakutkan saya. Bila terasak oleh setan2 tu, stress balik! Ya lah, both sides of my family pun very famous dengan penyakit darah tinggi ni. And my baba died at young age of 36 (see, mcm mana saya x depressed, I'm 34 now and my BP sudah tinggi).

Terfikir juga maybe me being like this runs in the family. Memang ada sejarah pun...my aunty semua ada penyakit takut2 ni. Even my brother pun kena. Kalau ikut istilah kampung drg cakap ber'uri'. Kes diorang ada lain sikit la...sampai nangis2, pucat2, menggeletar and all. My case belum sampai tahap macam tu lagi la (for now). Or maybe because diorang ni penakut lebih sikit and me a bit hati batu so lain macam kejadiannya. Maybe lah. Only Allah SWT knows the truth.

Baiklah, stop dulu untuk kali ini. Sambung balik bila saya free.

Block Sana, Block Sini..

Soalan: Is the access to social networking (FB, Twitter, YM, MSN dan sebagainya) in your computer at your office being blocked? In my office they are. Bahabi betul!

Don't they know that we need those medium to bring our stress level down? Sudah la kerja yang berdepan dengan manusia (yang kadang2 mulut longkang & perangai macam babun), tempat meluahkan emosi dan menggembirakan hati yang lara pun di block accessnya.

Alasan: Ada orang yang main game during office hour. Hey, bukan semua lah! Kalau ya pun ada, pigi la block yang main game tu...kami yang x main game ni pun jadi mangsa. Jadah sungguh! If kami buka FB pun kerja siap, tiada pending task lagi tau!

Anyways, nasib baik otak saya bergerak lancar. Otherwise boleh mati kutu di office ni.

Sudahlah, mau sambung kerja dulu (nasib baik blogger.com x kena block. Boleh sambung meroyan disini)

I'm only 33, but...

My BP reading soared to the highest (as far as I know) at 150/100!

Gawd..I feel terrible! It's like I've been neglecting my health (apa tidaknya kalau makan main hentam saja. Asal boleh makan a.k.a halal, sumbat terus!). But I have to admit that I'm in shock when the reading came up sky rocket high.

Mula2 tu saya sakit belakang saja, yang sebelah kiri. Mengenyat punya sakit. Then salah tidur pula, sakit leher dowh!. So on Friday (06 Jan 2012) I went to the clinic to get some ointment or painkiller for the backache & neck pain. Sekaliiiiii...hamek kau, BP tinggi pula!

Dr said maybe because I'm in pain and had a sleepless night due to salah tidur + backache + stress = high blood. Terus kena prescribe medication for muscle pain & propranolol to control the blood pressure. And he gave me MC, instructing me to rest and de-stress until next appointment on Monday.

TAPI I can't rest much pun sebenarnya. My grandmas tidur di rumah until Sunday so tiada maknanya saya duduk berehat senang lenang di rumah. Harus activity penuh sepanjang weekend if my grandmas around..tapi itu kita cerita di lain waktu lah.

Come Monday, I went to the clinic dengan harapan my BP turun. Yep, memang turun TAPI still categorized as high (140/96). By right mau makan ubat dah but I opt for a safer way..x mau la on medication for the rest of my life...no no no!

Sooooo.... starting from last night, no rice for dinner (well, except for special occasions like wedding or similar - dr yang cakap aah). But I will start pelan2 la..x mau cut terus. Like last night, I only took 3 tablespoon of rice makan dengan less-salt chicken soup & tofu. Lepas tu makan biskut Mc Vities sekeping (breakfast adalah kuay teow with telur goreng, lunch - sepotong ayam kari, nasi with kuah kari, fried chicken wing & sayur kacang. 1 packet of oat krunch & 3 small bananas for snack). I expect myself to be hungry again at 10pm, but I don't (surprisingly...aikenotbilivit!) and I slept really well!

This morning pula I had fried noodle with fishcake, chicken rice for lunch, 3 keping Mc Vities + 3 biji small bananas for snack. And My BP went down again (137/84) today. That's a good sign! I plan to have only 1 mug of Quacker Oat for dinner and maybe some oat krunch if I'm feeling hungry later.

Honestly this time it really scared the shit out of me when the DR told me of the consequences if my BP reading did not fall back to normal line (120/80). With my family history of HBP & heart disease, I'm the perfect candidate to be the next victim. I almost cried but tahan2 sajalah. And this DR pun satu macam. When I said that I want to try the optional way (dieting) boleh2 pula dia cakap 'As we know ramai yang cakap begitu but just cakap lah'. OMG punya saya geram! Nevermind DR, I will try my best. I'm not dieting because mau kurus but I'm dieting for my health. I don't aim to be thin but to loose weight and stay healthy.

Anyway, looking at my 'dieting' history memang ada betulnya juga cakap DR tu. Saya ni memang selalunya buat halfway saja. However I do hope for my own sake that this time I can complete the challenge. I have an appointment book (for BP check up) to fill on daily basis as Dr is monitoring me so I want it to go down as much as possible. Please pray for my success in battling this health problem. I know for some of you this looks like a small problem but for me it is major. So sad...I'm only 33 (almost 34) and single (ahem!) so I don't wanna be on pill forever. Macam pathetic betul kalau terpaksa bergantung sama ubat.

Baiklah sampai sini dulu royanan kali ini. Kita sambung esok (or bila2 masa yang saya rasa mau menulis)

See ya next time!

Perihal AJL...

AJL a.k.a Anugerah Juara Lagu bakal berlangsung x lama lagi. Kalau dulu kan, saya sangat excited menunggu semi final..mau tengok lagu mana yg masuk. And of course, the grand finale too! Zaman 'muda remaja' dulu lagilah heibat, lain macam dia punya thrill menunggu final. Sampai tanda2 calendar bah (I know most of you did the same..come on now, admit it!). And on the day, siap bersila depan tv dgn penuh konsentrasi dan debaran. X lupa jadi pengkritik x berbayar..hehe..lantik diri sndiri jadi juri. Macam kan kau pandai nyanyi..haha *dush dush dush*

I remembered one time dalam tahun 1990 if x salah, one of my aunty ni siap cakap if lagu yg dia pilih menang she will belanja us KFC (zaman tu KFC saja fastfood yg ada). At that time rasanya dia pilih Kump. Wings, lagu sejati...and sudah rezeki kami Wings menang. Owh bestnya masa tu! Bersorak kami semua (pasal happy di belanja KFC, not because Wings won ya)...those were the days...

Sekarang minat makin kurang and I can feel that my passion towards AJL deteroriate over the years. Klu tengok pun yg ala kadar. Especially when I saw the list of lagu2 yg masuk final...terus makin kurang keminatan terhadap AJL. Banyaaaaaaaak lagu yang saya BENCI masuk pula. Hish!

Here's the list of lagu2 yang masuk final AJL tahun ini berserta bonus kemeroyanan keserapahan dan maki hamun dari saya. Perlu di ingat, apa yang saya review adalah berdasarkan kepada halwa telinga dan cita rasa saya sendiri. Kalau kau x suka, jangan baca.

KALAU BERPACARAN – Ana Rafali, Suhaimi Meor Hassan, Ultimate

Generally it's a good song CUMA saya x suka banyaaaaaaaaak sama Ana Rafali. I hate her! So I don't really like this song much. If sampai part perempuan tu nyanyi saya kasi mute terus. Menyampah tau!

KARMA – Faizal Tahir
I x minat Faizal Tahir. So masuk x masuk saya peduli apa sama dia. Jangan menang sudah la. Boleh menimbulkan marah!

PENAKUT – Yuna
BORING! Terpaling boring la ni lagu. X suka!

SEDETIK LEBIH -Jaclyn Victor
OMG punya best Jac nyanyi lagu ni! Tapi kan....kalau Bang Nuar nyanyi lagi best! Hehe...Kalau menang harus saya gumbira sambil lompat bintang 100 kali! SUKA BANYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKKKKK!!!!!!!! Mudah mudahan menang :DDDDD

AWAN NANO – Hafiz AF7
Boleh la. X juga best. Tapi x di benci.

CINTA MUKA BUKU – Najwa Latif
Sial la lagu macam taik! Paling di benci! Macam mau membunuh orang kalau dengar lagu jahanam ni tau! BENCI LAGU DAN PENYANYI SEKALI. Ya, BENCI teramat! Apa kau fikir kau comel? Pi mampus! Uweeeeeekkkkk!!!!!!!!!!!!!! TUTUP RADIO TERUS KALAU DGR LAGU BODOH NI ON AIR!

WANITA SELURUH DUNIA – Projek Pistol
Ntah apa apa...*buat muka boring*

BERIBU SESALAN – Shila Amzah, Jacquline Victor, Ning Baizura
Lagu best tapi saya x suka Shila Amzah. Tukar orang please! Spoil mood klu terbayang dia dengan muka jongosnya tu menyanyi. Ewww! Tapi lagu saya suka ok!

KEKANDA ADINDA – Monolog dan Atilia
Ini lagi satu haram jadah lagu sial! Merosakkan telinga dgr lagu bodoh begini. Dan TIDAK COMEL OK! Macam terencat adalah..hish! TUTUP RADIO TERUS KALAU DGR LAGU BODOH NI ON AIR!

SUNGAI LUI – Aizat
Ok la juga. X di benci.

KISAH HATI – Alyah
Saya suka. No komen.

GADIS SEMASA – Yuna
Me not like tapi x sampai tahap menyampah or tukar channel or tutup radio klu lagu ni on air.

Saya harap Sedetik Lebih menang Juara Lagu. Dan saya harap lagu2 yang saya label BODOH tidak menang langsung! (if menang memang sumpah spoil mood habis habisan)

Sudah, enough meroyan. Sambung lain kali.

Happy Birthday Darling!

Eysha turns 1 today!!! Cepat betul masa berlalu, sedar2 sudah setahun budak nakal yang 'geragas' ni.

Happy birthday my darling niece..may Allah SWT bless you always. Semoga menjadi anak yg solehah, yg mendengar kata dan x banyak kerenah..

Tadi dinner di Mc D sempena bday Eysha. Unofficial celebration la kiranya. The official one will be held on this coming Sunday. Sekali harung dgn bday my brother.

I think that's pretty much everything I wanna say.
See u in my next post...

Hi There...Remember Me?

It's been months since my last update. Berkulapuk blog saya x di jenguk2.

Entah kenapa semangat berblogging semakin malap. Macam mau tgk blog pun malas. I don't know why but beginilah yang saya rasa.

Mau tutup blog. Tapi malas mau back-up gambar2 yg pernah saya upload di sini. Ish, semualah saya malas. Bukan tiada bahan mau di blog..ada saja sebenarnya tapi bila terasa mau blog, terus x tau mau tulis apa. Bila buat kek tempahan, ambil gambar tapi malas mau upload. Last2 delete semua gambar and blog terus sepi tanpa sebarang update.

*Tengok tu berapa banyak perkatan MALAS yang saya gunakan...so u get the picture, right?*

Oh bisnes kek saya slow down kan dulu buat masa ini sebab kerja saya betul2 buat energy mental & fizikal saya macam mengalir keluar dengan sangat deras sekali. After work saya tidak fikir lain, mau balik, makan, mandi & tidur. TV pun saya kurang tengok sudah. Padahal saya ni hantu TV sampai pernah sikit lagi insomnia (tapi nasib baik dapat kerja so x jadi insomnia..syukur!)

Some ppl said duduk2 di ofis ada aircond pun blh penat ka? Well, lemme tell u, duduk d ofis bukan sekadar duduk tidak buat apa2. Ni otak penat berfikir cari idea mau kasi selesai kerja...fikir marketing strategy, reports and macam2 lagi tau! So at the end of the day otak pun penat...and penat secara mental lagi lah terul dari penat fizikal. Ini pendapat sayalah. If orang lain rasa x betul, terpulang sama diorang.

Eh..sudah la dulu. Saya mau tengok SpongeBob SquarePants. Mau mendalami rupa bentuk dia Saya mau buat kek bentuk SpongeBob for my brother's Bday.

Ku Pohon Maaf

Lamanya x mengupdate.

(macam la ada yang mau membaca pun kan...)

Esok, akan ku cuba mengupdate cerita yang tertinggal...

Kasi kumpul satu kali entry akhir ramadhan ke syawal...

Insya allah, kalau ada kesempatan guna lappy (yang sentiasa x available itu)

Harap bersabar :D